速く蹴る方法
道場をしていますとたまに問い合わせが寄せられます。
見学・体験などではなく、「どうすれば蹴りが上手くなれますか？」など
問い合わせ頂いた方に許可を取り、今後、どんどん情報共有したいと思いますので、参考にしてください。
Q．どうすれば速く蹴れますか？
A．連続蹴りではなく、「単発」の蹴りを前提に回答します。
まず気をつけてほしいのが、「蹴りのフォーム」。上級者でも惰性で練習し続けると崩れてきます。
先生、先輩にフォームを見直してもらうか、鏡を見てチェックしてください。
その次に「脱力」。蹴るときに力が入りすぎてませんか？
いくら速い蹴りでも出だしがバレバレでは当たりません。
フェイントも上手く織り交ぜて、出だしのモーションを相手に悟られないように気をつけてください。
ラストは「イメージ」。
自分の限界を自分で決めてはいませんか？
速い人の蹴りを見て、イメージしてください。
筋トレでも何でもイメージするとしないとでは結果は大きく違ってきます。
その他にも細かい点はいくつかありますが、面倒なので省略！
道場に来て尋ねてください！笑
